月经不调喝藏红花枸杞泡茶

　　余女士：以前，我有月经不调的问题，因为月经间隔很长时间很短，一位好友建议我喝藏红花枸杞茶。方法简单，取少许藏红花、枸杞籽，用开水泡茶饮用。我连续两三个月月经好多了。

　　惠州友禾医院医生说：藏红花对女性有很好的保健作用，可以活血化、补血、养血、理血、行血，提高人体抵抗力，双向调节内分泌，月经不调，量少、闭经、痛经、产后淤血腹痛的女性可选择。藏红花为偏冷性药剂，饮用时量不宜过大，每次以5~10支为宜。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，药食两用，既能补肾阴，又能补肾阳，明目，又能补血、安神，还含有多种微量元素，对造血功能有促进作用，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、也有抗脂肪肝及降血糖等的作用，对月经不调也有良好的效果。

　　但值得注意的是，藏红花有活血作用，因此有溃疡病或出血性疾病的人应谨慎使用。另外，藏红花对药性寒、怕冷的患者不宜长期服用，服用时宜加干姜。