月经量少 中医教你调补法

　　月经量其实是有规律的，过多或过少都不正常。由于生活中的各种原因，很多女性月经量很低，那么女性该如何应对这种情况呢？下面，医生和大家一起来看看月经量少的调理方法。

　　中医对策：

　　当归能养血调经、活血止痛、美白生肌、强身健体、延年益寿。自南北朝以来一直被视为珍宝，在保护女性健康方面发挥着很其重要的作用。对于血虚引起的月经过少，当归有很好的补血活血作用。

　　推荐：当归

　　喝茶：当归不仅能补血活血，还能润肤、养血、生肌。是女生较好的良药之一。当归切成薄片，取5-10g，再取二三个桂圆，去壳去籽，与当归一起放入杯中，用热水冲泡10分钟。桂圆也是补血的好东西。冲泡的茶不仅能改善月经过多，还能美容养颜。

　　需要注意的是，理论上桂圆有保胎的作用，但大部分孕妇都是阴虚血虚，阴虚内热。中医提倡孕前宜凉，而桂圆是炎热的。所以，为了避免流产，孕妇要谨慎饮食。

　　推拿手法：点击血海。

　　雪海穴的功效：雪海穴是脾经生血的聚合地，是生血活血化瘀的重要穴位。具有通经积气的作用。用指尖按雪海穴一分钟，会有明显的酸痛感。左右腿上的雪海穴交替治疗3-5次。

　　位置：雪海点很容易找到。用手掌盖住膝盖骨(右掌压左膝，左掌压右膝)，五指朝上，手掌自然张开。此点位于拇指端下方。

　　如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。