人流手术后要怎样调理比较正确？

随着医疗技术的发展，微痛人流已经成为许多女性堕胎的选择。但“微痛人流”只是减轻了手术过程中的疼痛，而微痛人流引起的疼痛并没有单独判定。术后要注意调养，尽快恢复术前健康水平。那么，流产手术后如何调理比较正确呢？

流产后怎么调理比较正确？

1.调养半个月为宜。平时身体虚弱、体质差、术中失血多的女性，要适当延长调养时间。

2.流产后要注意正规蛋白质的摄入。可以补充多少蛋白质，可以根据体重来计算，每公斤体重要补充1.5~2克。多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

3.补充足够的维生素和足够的铁，防止贫血。因为微痛人流后身体虚弱，容易出汗，所以要及时补水，一次多一点。此外，汗液排泄出较多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜和水果。

4.在正常饮食的基础上，适当控制脂肪，术后一周每天的脂肪摄入量应控制在80克左右。

5.忌辣椒、酒、醋、花椒、姜等兴奋性食物，蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，以及萝卜、山楂等理气活血的食物。

6.特别注意私处的卫生，勤换贴身衣物，勤洗外阴，勤换卫生纸并消毒。血液不洁者禁止冲洗阴道和坐浴，以免造成上行感染。术后4周内禁止房事。恢复生活后，应坚持避孕。

惠州友禾医院妇科表示：目前虽然堕胎技术越来越正规，堕胎危险越来越低，但并不意味着没有危害。微痛人流适用于妊娠42~48天内的女性。此时子宫还不算太大，胎儿和胎盘还没有成型，术后恢复较快。